Volwassenen

Zit je niet lekker in je vel? Last van angsten (bijvoorbeeld faalangst), spanningsgerelateerde klachten (burn-out/overspannen) of een negatief zelfbeeld? Dan ben je bij Praktijk Groei tot Bloei aan het juiste adres.
Angsten, spanningsgerelateerde klachten en een negatief zelfbeeld worden veroorzaakt door negatieve gedachten. Negatieve gedachten hebben een groot effect op hoe wij ons gedragen en handelen. Negatieve gedachten kosten ons mentaal veel energie, hebben een negatief effect op onze gezondheid en geven ons een negatief zelfbeeld. 80 Procent van je negatieve gedachten komen door je overtuigingen: Een overtuiging is de manier waarop je naar de wereld kijkt. Een negatieve gedachte ontstaat als je iets tegenkomt, ziet of voelt en dan denkt dat het je niet bevalt. Sommige overtuigingen zijn uit een trauma voortgekomen. EMDR is een methode die je helpt om van je negatieve overtuigingen af te komen en je weer een positief zelfbeeld geeft. Klik voor meer informatie op het kopje traumaverwerking en ontdek wat Praktijk Groei tot Bloei voor jou kan betekenen.